this post was submitted on 11 Jul 2023
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Frag Feddit
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Das sind ja mindestens 10 € pro Tag, nur für Essen & Trinken? Ein Döner kostet ~ 6 € und dann hätte man noch jeweils 2 € für Frühstück und Abendessen.
Ich habe (noch vor der Inflation) mal meine Lebensmitteleinkäufe für 4 oder 5 Monate zusammengerechnet und das höchste was ich hatte war ein Monat mit 5 € pro Tag, also ~ 150 € und ich gehe neben Lidl und Aldi auch mal zu Rewe. Ich achte aber aufs Geld und würde auch nicht sagen, dass ich mich besonders gesund ernähre.
Aber wie gesagt das war vor der Inflation, OP schreibt was von 260 Euro für 2 Personen, das sind 4,33 Euro am Tag pro Person und das bei den derzeitigen Preisen.
Ein Döner hat deutlich weniger als 1000kcal, mit den anderen 4 Euro musst du dann ungefähr die doppelten Nährwerte rausholen. Das Beispiel zeigt also dass es mit 10Euro am Tag eher nicht für nen Döner reicht.
Wieviel kcal hat denn ein Döner? Ich habs mal kurz gegooglet und die meisten Ergebnisse sagen was um die 650 - 800 kcal. Morgens ne Portion Müsli und Abends Brote und du solltest mit weiteren 4 Euro locker deine 1000 kcal erreichen.
Edit: Gerade mal nachgeschaut, allein 100 g Müsli sind schon ganze 350 kcal?! 1kg Müsli kostete 2,20 € bei meinem letzten Einkauf: 6 Euro fürn Döner + 22 Cent Müsli und du hast schon deine 1000 kcal.
Ich esse zum Frühstück 200 - 250 g Müsli und Abends noch Brote, dann wäre ich bei weit über 1000 kcal und trotzdem bei weniger als 10 Euro.